Drop-in hold
Vi har ingen faste hold, kun faste tidspunkter. Det vil sige, at vi på alle vores hold har et max antal deltagere, men at det kører efter først til mølle princippet. For at deltage, skal man blot møde op med godt humør.
Tirsdage
10:00 – 10:45 Vandgymnastik:
Aktiviteten slutter med Sauna Gus for de interesserede.
Pris: Entre +10 kr.
Instruktør: Katja
Onsdage (Wellness onsdag)
16:45 – 17:30 Vandgymnastik:
Bemærk dette er på Wellness onsdag, så der er rig mulighed for at deltage i Saunagus efter aktiviteten.
Pris: Entre +10 kr.
Instruktør: Katja
Torsdage
08:45 – 9:30 Aqualight:
Aktiviteten slutter med Sauna Gus for de interesserede.
Pris: Entre +10 kr.
Instruktør: Cathrine
Torsdage
10:00-10:45 Aquajump:
Også denne aktivitet foregår i 25 meter bassinet og varer i 45 minutter. Du blive udfordret i styrke, tempo, balance og koordination. Instruktøren vil i løbet af de 45 minutter sørge for, at du bliver instrueret i øvelser, der kommer hele kroppen rundt. Ligeledes vil der være sørget for motiverende musik og godt humør.
Niveauet vil blive sat højt fra start af, men da der skal være plads til alle, er det muligt for dig, at sætte dit eget tempo og justere styrken så det passer til lige netop dig.
Pris: Entre +10 kr.
Instruktør: Cathrine
Fredage
09:15 – 10:00 Vandgymnastik:
Aktiviteten slutter med Sauna Gus for de interesserede.
Pris: Entre +10 kr.
Instruktør: Katja