FITNESS-AFDELINGEN TILBYDER ALLE TRÆNINGSMASKINER

HAR DU BRUG FOR AT FÅ LAGT TRÆNINGSPROGRAM, ER VI OGSÅ BEHJÆLPELIGE OG VEJLEDER DIG

DSCF3467XB

FITNESS

Fitness-afdelingen i Sæby Svømmebad tilbyder de nyeste træningsmaskiner, som specielt er egnede til genoptræning og selvtræning. De lækre og indbydende omgivelser kan anvendes alene eller sammen med svømning eller wellness.

Har du brug for at få lagt et træningsprogram, er vi også behjælpelige og vejleder dig til at finde den træningsform, der passer bedst til dig. Brug af fitness-afdelingen er inkluderet i din wellness-billet, så det er bare med at komme i gang med at træne.

Som wellness bruger har du gratis adgang til vores fitness afdeling, der med trygge træningsfaciliteter og plads til et godt fællesskab med ligesindede, er et fornuftigt supplement til træning i svømmebadet.

SENIOR-FIT understøtter desuden den kommunale EXIT-strategi.

HVORNÅR

Størstedelen af vores seniorer træner hyppigt i morgen og formiddagstimerne med mål om at vedligeholde og styrke deres trænings- og funktionsniveau til et sundt og aktivt liv. Det er også her at det sociale prioriteres ekstra højt bland brugerne, og de gode råd deles med et smil.

Fitness og styrketræning er en meget fleksibel træning, der kan foregå lige når det passer ind i din tidsplan. Men vi tilbyder selvfølgelig også vandgymnastik hold der er målrettet til senior medlemmer hver torsdag kl 8:45, hvor pulsen kommer op til tonerne af god musik.

Du er selvfølgelig altid velkommen til at kigge forbi til en snak

ÅBNINGSTIDER

Åbningstider vintersæson (Uge 34 - uge 20)

Svømmebadet

 

Morgensvømning

06.00-08.00

Mandag

06.00-12:00

Tirsdag

06.00-20.00

Onsdag

06.00-17.00

Torsdag

06.00-20.00

Fredag

06:00 19:00

Lørdag

08:00-15:00

Søndag og Helligdage

09:00-15:00

Wellness

 

Mandag

06.00-12:00

Tirsdag

06.00-20.00

Onsdag

06.00-21.00

Torsdag

06.00-20.00

Fredag

06:00 19:00

Lørdag

08:00-15:00

Søndag og Helligdage

09:00-15:00

Bemærk at Wellness først åbner kl 8:00, der vil dog være adgang til området fra kl 6:00 men ikke adgang til omklædning eller ekstra service i form af kaffe 

Bemærk at mandage vil der være reduceret adgang fra kl 12:00 pga foreninger og hold. 

 

Åbningstider sommersæson (uge 21 - uge 33)

Svømmebadet

 

Morgensvømning

06.00-08.00

Mandag

06.00-18:00

Tirsdag

06.00-18:00

Onsdag

06.00-20:00

Torsdag

06.00-18:00

Fredag

06:00 18:00

Lørdag

08:00-15:00

Søndag og Helligdage

09:00-15:00

Wellness

 

Mandag

06.00-18:00

Tirsdag

06.00-18.00

Onsdag

06.00-20.00

Torsdag

06.00-18.00

Fredag

06:00 18:00

Lørdag

08:00-15:00

Søndag og Helligdage

09:00-15:00

Bemærk at Wellness først åbner kl 8:00, der vil dog være adgang til området fra kl 6:00 men ikke adgang til omklædning eller ekstra service i form af kaffe